blogi 001

Tieto ja tahto ja toiminta – ja suurin niistä on…

Vähäinen liikkuminen ja runsas istuminen uhkaavat terveyttä. Yhdessä ne ovat tappava yhdistelmä. Liikuskelu arjessa ja oikein annosteltu harrasteliikunta vastaavasti ylläpitävät ja lisäävät niin fyysistä kuin psyykkistäkin terveyttä.

Talven ja kevään tanssia

Talven ja kevään tanssia

Hahmotan vuoden yhtenäisenä kehänä, jossa ylhäällä kesä- ja heinäkuun vaihteessa valon määrä on huipussaan alkaen sitten vähentyä kohti kehän pohjalla olevaa kaamosaikaa. Hyvinä vuosina vuodenaikoja on selkeästi neljä. Huonompina niitä on vähemmän, jos syksy saa jatkua kevääseen asti tai kesä on naamioitunut syksyksi. Kuukausia on kuitenkin aina kaksitoista ja jokaisella niistä on oma tunnelmansa, joka…

IMG_4073

Unelmia ja ninjoja

Innostuimme joululomalla tekemään koko perheen kanssa Toiveiden taulut vuodelle 2016. Näihin tauluihin keräsimme jokainen omia toiveitamme ja ajatuksiamme vuodelle 2016. Niistä tuli eräänlaiset aarrekartat ja hienot tulikin. Toteutimme tämän askartelun yhtenä iltana iltapalan yhteydessä. Leikasimme kuvia lehdestä, piirsimme ja kirjoitimme jokainen omalle paperille omia haaveitamme ja ajatuksiamme siitä mitä toivomme tapahtuvan. Askarteluhetki oli maagisen hiljainen…