Mikä on Pieni Päätös Päivässä?

Elämänhallintaan liittyvät tarinat ovat usein kertomuksia suurista ponnisteluista, äkkiparantumisista, riippuvaisuuksien selättämisistä ja uskomattomista painonpudotuksista. Mutta voisiko psyykkisen ja fyysisen terveyden kohentamisessa olla kyse sittenkin aivan pienistä teoista – sellaisista, jotka tarjoavat välittömän onnistumisen tunteen ja vaikuttavat pikku hiljaa myös pysyvämpiin muutoksiin?

Onnellisuus ei välttämättä synny itsensä ruoskimisesta, vaan konkreettisten, itselle mahdolliselta tuntuvien tavoitteiden toteuttamisesta. Tähtäimessäsi voi toki olla suuriakin asioita. On kuitenkin helpompi aloittaa kuntoilu lyhyistä lenkeistä kuin maratonista, stressin vähentäminen hieman pidemmistä yöunista tai parisuhteen korjaaminen päivittäisistä halauksista.

Pieni Päätös Päivässä kannustaa tekemään asioita, jotka saavat juuri sinut voimaan hieman paremmin.

Faktat ja blogi onnistumisista ja epäonnistumisista

Palvelu jakautuu kahteen osaan:

  • Faktat-osiosta löydät tiiviiksi pakattua tietoa terveydestä ja hyvinvoinnista.
  • Blogissamme voit inspiroitua selaamalla toimituksemme kirjoittamia, jatkuvasti päivittyviä artikkeleja. Artikkelit pyrkivät olemaan paitsi innostavia, myös hauskoja ja viihdyttäviä. Kirjoittajat eivät ole yli-inhimillisiä terveysguruja, vaan usein itsekin pienten päätöstensä kanssa painiskelevia tavallisia tyyppejä.

Ensimmäisen askeleen sanotaan usein olevan vaikein. Meidän joukkoomme liittyminen on kuitenkin huiman helppoa. Hyppää siis rohkeasti mukaan – se on varmasti päiväsi paras päätös!

Pieni Päätös Päivässä on kuuden terveysalan järjestön yhteinen sekä Raha-automaattiyhdistyksen tukema hanke. Mukana ovat:

Ota yhteyttä

Jos haluat olla mukana kehittämässä palvelua tai sinulla on kysymyksiä, ole meihin yhteydessä:

Eija Seppänen
Viestintäpäällikkö, Yksi elämä -hankkeet
eija.seppanen@yksielama.fi

 

Tietoa evästeiden käytöstä

Sivustolla on käytössä Google Analytics -demografia- ja aihepiiriraportointi. Anonyymi kävijätilastointi perustuu selaimesi ja nettiyhteytesi välittämiin puhtaasti teknisiin tietoihin, eikä tässä tilastoinnissa saada tietoja itse kävijästä henkilönä. Demografia- ja aihepiiriraportointi kerää teknisen tilastoinnin lisäksi henkilökohtaisia kohderyhmätietoja, kuten ikä ja sukupuoli sekä aihepiiritietoja kiinnostuksen kohteista.

Raporteista selviää, kuinka moni sivuston käyttäjistä vierailee sivustolla tietyllä ajanjaksolla ja kuinka heidän käyttäytymisensä vaihtelee esimerkiksi sukupuolen mukaan. Raporttien tiedot saadaan DoubleClickin kolmannen osapuolen evästeestä. Jos eväste ei liity johonkin käyttäjään, kohderyhmätietoja ja aihepiirejä ei voida päätellä tilastoista. Pieni Päätös Päivässä käyttää kerättyjä kohderyhmä- ja aihepiiriraportoinnin tietoja blogin kirjoitusten aiheiden suunnittelussa, jotta voimme tarjota lukijoille heitä kiinnostavia kirjoituksia. Google Analyticsin käytön voi halutessaan estää selaimen laajennusosalla.