Lisätietoa ja yhteisöpalveluja

Internet on pullollaan tietoa ruoasta, ravinnosta ja syömisestä. Jos kaipaa uusia ideoita ruoanlaittoon kannattaa tutustua  Sydänliiton ruokaohjeisiin tai Suomen ruokakulttuurin edistämisohjelman kuukauden ruokablogeihin. Maukkaita, kuukausittain täydentyviä ruokaohjeita löytyy myös  Diabetesliiton sivuilta.

Mikäli ruokavalion terveellisyys askarruttaa, Sydänliiton sivuilla voi tehdä syömistottumustestin ja tutustua terveelliseen, sydänystävälliseen ruokavalioon.

Lisää tietoa diabeetikon terveellisestä ruoasta ja syömisestä löytyy Diabetesliiton sivuilta.

Sosiaaliseen mediaan on syntynyt valtava määrä eläviä yhteisen ruokakulttuurin jakavia yhteisöjä. Syödään yhdessä -Facebooksivulla puhutaan suomalaisen ruokakulttuurin puolesta. Mikäli on jokin erityisruokavalio tai sairaus, kannattaa selvittää löytyykö sosiaalisessa mediasta yhteisöä, jonka kanssa jakaa tietoa ja kokemuksia.