Pieni Päätös Päivässä
 
Mikä on ppp
Web Tältä sivulta
Tämän palvelun tuottaa Google
 
Elä hyvin

Syö hyvin

Liiku hyvin

FAQ

Muutospolku

Haasta kaverisi
 
Reseptit > Luumuinen unelma, neljälle

Luumuinen unelma, neljälle

200 g kivettömiä luumuja
1 dl sokeria
10 mantelia
6 munanvalkuaista

Liota luumuja yön yli ja keitä niitä 15-20 minuuttia liotusvedessä. Kaada pois keitinvesi ja soseuta kypsät luumut. Mausta sokerilla ja hienonnetuilla manteleilla. Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi. Lisää jäähtynyt luumuseos valkuaisvaahtoon varovasti sekoittaen. Kaada seos voideltuun korkeareunaiseen vuokaan. Jätä vähintään 1/3 vuoasta kohoamisvaraa. Paista 170 asteessa. Tarjoa kuumana kasvirasvajäätelön kera. Luumujen sijasta voit käyttää kuivattuja aprikooseja tai omenasosetta.

Ravintotiedot/annos

energiaa 210 kcal/875 kJ
rasvaa 2 g, josta
tyydyttynyttä 0 g
kolesterolia 0 mg
kuitua 4 g
suolaa 0 g

< Takaisin   Tulosta resepti  

Menestystarinat Testaa itsesi Kevyitä vinkkejä Tee oma päätös PPP-ohjaajien verkko
Pieniä Päätöksiä

Yhteistyökumppanit
Sydänliitto ja Diabetesliitto ylläpitävät www.pienipaatospaivassa.fi-sivuja
 
Anna palautetta | Kerro sivusta kaverille