Pieni Päätös Päivässä
 
Mikä on ppp
Web Tältä sivulta
Tämän palvelun tuottaa Google
 
Elä hyvin

Syö hyvin

Liiku hyvin

FAQ

Muutospolku

Haasta kaverisi
 
Reseptit > Jogurttimaljat 2:lle

Jogurttimaljat 2:lle

2 dl tuoreita tai pakastemarjoja
1 rkl fariinisokeria
2 dl rasvatonta maustamatonta jogurttia
1 dl mysliä

Sekoita marjat ja fariinisokeri. Jos käytät pakastemarjoja, sulata ne ensin hileisiksi. Kokoa laseihin kerroksittain marjoja, jogurttia ja mysliä.

Vinkki: vaihtelua saat käyttämällä erilaisia marjoja tai korvaamalla ne hedelmillä tai hedelmäsoseella.

Ravintotiedot/annos

energiaa 230 kcal/970 kJ
rasvaa 2 g, josta
tyydyttynyttä 0,5 g
kolesterolia 3 mg
kuitua 5 g
suolaa 0 g

< Takaisin   Tulosta resepti  

Menestystarinat Testaa itsesi Kevyitä vinkkejä Tee oma päätös PPP-ohjaajien verkko
Pieniä Päätöksiä

Yhteistyökumppanit
Sydänliitto ja Diabetesliitto ylläpitävät www.pienipaatospaivassa.fi-sivuja
 
Anna palautetta | Kerro sivusta kaverille