Pieni Päätös Päivässä
 
Mikä on ppp
Web Tältä sivulta
Tämän palvelun tuottaa Google
 
Elä hyvin

Syö hyvin

Liiku hyvin

FAQ

Muutospolku

Haasta kaverisi
 
Reseptit > Pienet ruispizzat 2:lle

Pienet ruispizzat 2:lle

1 pieni pyöreä ruisleipä (2 puoliskoa)
1,5 rkl kasvirasvalevitettä
4 ohutta kinkkusiivua
1 tomaatti lohkoina
½ pieni purkki ananaspaloja
½ punasipuli
ripaus pizzamaustetta
ripaus valko- ja mustapippuria
35 g kevytjuustoraastetta

Asettele leivät leivinpaperin päälle uunipellille ja voitele kasvirasvalevitteellä. Kokoa täytteet leipien päälle aloittaen kinkusta. Tee muista täytteistä keko kinkun päälle. Mausta ja ripottele pinnalle juustoraastetta.

Samalle pellille voit laittaa uunitomaatit kypsymään.
2 tomaattia
1 rkl hunajaa
ripaus pippurisekoitusta
tuoreita tai kuivattuja yrttejä

Ravintotiedot/annos

energiaa 260 kcal/1090 kJ
rasvaa 10 g, josta
tyydyttynyttä 3 g
kolesterolia 5 mg
kuitua 10 g
suolaa 0,7 g

< Takaisin   Tulosta resepti  

Menestystarinat Testaa itsesi Kevyitä vinkkejä Tee oma päätös PPP-ohjaajien verkko
Pieniä Päätöksiä

Yhteistyökumppanit
Sydänliitto ja Diabetesliitto ylläpitävät www.pienipaatospaivassa.fi-sivuja
 
Anna palautetta | Kerro sivusta kaverille