Nälkäpaine eli nälkävelka

”Aamupäivä ja päivä menee hyvin, mutta illalla tulee naposteltua ja syötyä liian isoja annoksia. Pitäisi vaan nyt ottaa itseä niskasta kiinni, ehkä painokin tippuisi silloin pari kiloa.. Ehkä iltapäivällä ei sitten myöskään väsyttäisi töissä niin paljon.” Itsekurin puutetta? Ehkei sittenkään, vaan fysiologinen nälkäpaine eli nälkävelka. Nälkäpaine Paine syödä lisääntyy sitä mukaa, mitä vähemmän olemme päivän…

Nukkumatti ja Ottipotti

Kun en vielä ollut vastuullinen perheenisä-päihdevalistaja vaan villi ja vapaa päihdevalistaja, eivät vähän kosteammat illanvietot kaverien kanssa olleet aivan ennenkuulumattomia minunkaan elämässäni.