Tarkkaavaisuus

Ensimmäinen Mindfulness -taito: läsnäolo. Ennen kuin katsomme läsnäoloa, meidän on katettava taustatarina - tässä tapauksessa takatarina on mindfulness. Mietitään mistä sana "mindfulness" tulee ...   Sanskritin sana "Sati" tarkoittaa kirjaimellisesti tietoisuutta tai tietoisuutta. Sanskrit on kieli, jota käytettiin varhaisissa buddhalaisissa ja hindulaisissa teksteissä, varhaisimmissa perinteissä, joissa mindfulness -käytäntöjä löytyy. Englanniksi läsnäolo tai "läsnäolo" ovat sanoja, jotka liittyvät vahvasti...