Kirjoittajan kynästä

Tunnista stressin oireet ajoissa, ennen kuin terveytesi pettää

Viime maaliskuussa kävin lomamatkalla Budapestissä. Ohjelmaani kuului viikko oleskelua ihanassa, airbnb-palvelun kautta hankitussa asunnossa ja Unkari – Suomi -jalkapallomaaottelu. Palasin takaisin Suomeen keskellä yötä. Liki samalla kellonlyömällä kun suljin asuntoni oven ja romahdin väsyneenä sängylle, alkoivat vatsavaivat. Nyt en puhu mistään pienistä vatsanväänteistä vaan hillittömistä kivuista, jotka pysäyttivät elämäni täysin. Kärvistelin viikon, eikä mikään ruoka…

Rutiinit ja vaihtelut auttavat jaksamaan töissä ja elämässä

Neljä ja puoli vuotta sitten ryhdyin kokopäiväisesi toimittajaksi. Koska tuloni olivat tuolloin pienet, päätin tehdä töitä kotonani, enkä edes harkinnut oman työhuoneen vuokraamista. Elin tuolloin kuukaudesta toiseen köyhyysrajan alapuolella, ja rahaa oli säästettävä sieltä, mistä sitä säästämään pystyi.