Kirjoittajan kynästä

Aiheuttaako kellojen siirtäminen pulmia nukkumiseen?

Nyt on taas se aika vuodesta, jolloin keskustelu kellojen siirtämisestä ja etenkin sen vahingollisuudesta ihmisten terveydelle ja hyvinvoinnille käy kuumana. Viime lauantain ja sunnuntain välisenä yönä siirrettiin kelloja taas tunnilla taaksepäin. Talviaika on siis tullut. Lehdet ovat pullollaan kaikenlaisia kokemuksia siitä, miten hyvin tai huonosti talviaikaan on kukin tottunut. Mikä siinä tunnissa on niin kriittistä?…

Syöminen on helppoa – ruokaa kaikille mahoille

Hyvin harvoin televisiosta tulee katsottua mainoksia, koska ne ovat puuduttavia ja usein katsojia aliarvioivia. Ehkäpä niiden tarkoituskin on puuduttamalla aivopestä ihmiset muistamaan mainostettuja tuotteita. Nyt olen kuitenkin aika ihastunut mainokseen, jossa poika pyytää kaupassa äidiltä suklaata ja äiti lupaa, mutta muistuttaa että parsakaalimahan Pöhmelö (vai mikä se örkki nyt olikaan) tulee kateelliseksi, jos vaan suklaamaha…

Elintapamuutos vaatii sitkeyttä vastustaa mielitekoja

Newsflash! Elintapamuutos vaatii pitkää pinnaa eikä ole helppoa! Tämä on osoittautunut rappukävelyä harjoitellessa käytännössä niin todeksi. Kuten olen jo aikaisemmin kirjoittanut, toimistomme muutti Tampereella maaseudun rauhasta kaupungin keskustaan. Tämä muutti monen päivittäisiä toimintatapoja ja tarjosi myös uusia mahdollisuuksia elintapamuutosten tekemiseen. Omalta osaltani voin todeta, että muuton myötä työmatkaliikunta lisääntyi hurjasti. Aikaisemmin hyppäsin aamulla kotipihasta autoon…