Pidä kehoosi yhteyttä

Makaan lattialla silmät suljettuina. Kuuntelen minua. Mielessäni piirrän kehoni ääriviivat. Tunnustelen jokaisen kehonosani erikseen. Aloitan varpaista ja etenen päälakeen. Huomaan, että yhteys kehooni pätkii niin alaselän kuin myös oikean käden kohdalla.

Miksi liikunta on niin vaikeaa?

Liikunta on aina ollut minulle tärkeää. Olen pelannut lentopalloa, suunnistanut, lenkkeillyt ja käynyt jumpissa. Jossakin kohtaa päivittäiset kiireet, lasten harrastuksiin kuskaaminen ja muut kiireiset äitihommat ajoivat ohi, ja liikunta on pikkuhiljaa hiipunut.

Asahilla aamuun

Päätin kesäkuussa, että kokeilen jotain uutta liikuntamuotoa kesäloman aikana. Heinäkuun koleista keleistä huolimatta kokeilin sup-lautailua. Se oli mukavaa, mutta jäi vain kokeluksi. Toinen uusi lajikokemus syntyi Asahista, jota pääsin testaamaan yhdellä ohjatulla kurssilla. Ja se tuntui niin hyvältä, että innostuin.