Terveys ja urheilu kohtaavat harvoin

Olen saanut pahan kilpailukärpäsen pureman, enkä ole päässyt sen aiheuttamista oireista eroon. Päinvastoin. Kilpaileminen polttelee entistä enemmän ja harjoitteluun on tullut mukaan säännönmukaisuutta sekä seurantaa harjoitustietokoneen avulla. Välillä siinä määrin, että pelottaa ajatella, kuinka terveellä pohjalla liikkuminen on. Ainakaan mitään terveydellistä perustetta kunnonkasvattamiselle ei liene enää olemassa. Itsetarkkailun rajat Jonkun viivan olen vedestä löytänyt. En…

Elintapamuutos vaatii sitkeyttä vastustaa mielitekoja

Newsflash! Elintapamuutos vaatii pitkää pinnaa eikä ole helppoa! Tämä on osoittautunut rappukävelyä harjoitellessa käytännössä niin todeksi. Kuten olen jo aikaisemmin kirjoittanut, toimistomme muutti Tampereella maaseudun rauhasta kaupungin keskustaan. Tämä muutti monen päivittäisiä toimintatapoja ja tarjosi myös uusia mahdollisuuksia elintapamuutosten tekemiseen. Omalta osaltani voin todeta, että muuton myötä työmatkaliikunta lisääntyi hurjasti. Aikaisemmin hyppäsin aamulla kotipihasta autoon…

Harrastamisen pimeät puolet

Välineurheilu on termi, jonka muistan kuulleeni nuoruudessani säännöllisesti. Sen oli tarkoitus ilmaista, että todellista urheilua on sellainen, jossa ihminen mittelee itseään tai toisiaan vastaan vain mitä niukimmin välinein. Juoksu, paini, keihäänheitto ja muut tuoreet antiikin tuulahdukset. Jossain vaiheessa välineurheilu yksilöllistyi. Välineurheilijalla viitattiin siihen onnettomaan, joka oli hankkinut aivan liian hienot välineet taitoihinsa nähden. Liian hyvää…