Stressinhallintaa kotikonstein

Olen varsinainen stressaaja ja murehtija. Jään helposti miettimään asioita ja pyörittelemään niitä päässäni. Välillä tuntuu siltä, että en edes stressaa mistään, mutta unet paljastavat pääni sisällä olevan myrskyn.

shiatsu-hieronta

Shiatsu-hieronta hoivaa nivelvaivaista ja hidastaa aikaa

Shiatsu-hieronta on täydentäviin hoitoihin kuuluva menetelmä, josta löytyy viitteitä kirjallisista lähteistä lähes 3000 vuoden takaa. Samoilta ajoilta löytyvät ensimmäiset maininnat akupunktiosta, joka on toinen länsimaisille tuttu kiinalaisen lääketieteen sovellutus. Mutta mistä shiatsussa on kyse ja toimiiko se oikeasti?