Tippa ei tapa, mutta tipaton säästää pitkän pennin

Tipaton tammikuu on monelle jo perinteeksi muodostunut vuoden aloitus. Nenän valkaiseminen tekee toki hyvää keholle ja mielelle, mutta myös kukkarolle.

Tipaton.fi -sivustolla voit laskea kuinka paljon tissuttelu rokottaa rahapussia. Samalla sivusto herättää ajattelemaan näyttämällä, mitä kaikkea juomiseen kuluvalla rahasummalla saisi. Jo muutama saunakalja viikossa (4 olutta) ja vaikka yksi baari-ilta hyvää keikkaa katsellessa (3 olutta) vastaa reilua yhdeksää työtuntia.

Tuoreimmat tutkimukset kuitenkin osoittavat, että monella tipaton on tehoton ja helmikuusta palataan vanhoihin tapoihin. Ehkä vuoden vaihteen jälkeen olisikin parempi muuttaa tottumuksiaan pitkällä tähtäimellä ja nauttia alkoholia kohtuudella.

Asiantuntijoiden mukaan maksan korjaamiseksi ja suojelemiseksi kannattaa unohtaa tipaton tammikuu ja toteuttaa seuraavaa kolmen askeleen ohjelmaa vuoden ympäri.

1) Pidä 2-3 kokonaan alkoholista vapaata päivää joka viikko.

2) Harrasta urheilua säännöllisesti.

3) Vähennä sokerin ja rasvan kulutusta.

Katso faktat

Kokeile päätöksiä

Julkaistu:
Jaa muille:
Tilaa kirjoittajan syöte
  • Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *