Kädet savessa

Möykky savea lämpenee käsissä ja lähtee hakemaan muotoaan. Hiljalleen siitä alkaa paljastua esine, jonka voi jo tunnistaa. Mieli lepää.

Mistä virtaa pimeään vuodenaikaan?

Syksyn ja talven aikana voi käydä helposti niin, että väsyttää, liikkumisen määrä vähenee ja ruokavalion laatu heikkenee. Lopputuloksena mieli on maassa ja tuntemukset omasta itsestä negatiivisempia kuin niiden pitäisi olla. Onneksi on joitain menetelmiä, joiden avulla synkkyyttä vastaan voi taistella. Nappaa omasi!