Mistä virtaa pimeään vuodenaikaan?

Syksyn ja talven aikana voi käydä helposti niin, että väsyttää, liikkumisen määrä vähenee ja ruokavalion laatu heikkenee. Lopputuloksena mieli on maassa ja tuntemukset omasta itsestä negatiivisempia kuin niiden pitäisi olla. Onneksi on joitain menetelmiä, joiden avulla synkkyyttä vastaan voi taistella. Nappaa omasi!

Väriterapiaa puistossa

Olemme saaneet nauttia mitä ihanimmista syyspäivistä. Ainakin eteläisessä Suomessa aurinko on hemmotellut kasvojamme, eikä huivia, lapasia ja pipoja ole vielä juurikaan tarvittu. Ei silti, melkein 20 asteen helle lokakuussa pistää miettimään, ettei tällä pallolla ole ihan kaikki kunnossa.

Vuosi, jolloin kevät katosi

Vuonna 2018 hukkasimme kevään. Syöksähdimme talvesta suoraan kesään. Pitkään, kuumaan kesään, jolloin ajan kulku hidastui, päivät olivat pitkiä ja tuntui kuin lomaviikkoja olisi ollut tuplaten. Suosittelen vahvasti lopettamaan tämän kirjoituksen lukemisen, mikäli odotat lämpimän kesän ylistystä. Sitä ei ole luvassa. Lupaan rypeä sarkasmiin käärityssä pessimismissä ilman vähäistäkään optimismin pilkahdusta. Olen aina paennut kuumuutta. Kuulopuheiden mukaan…