Hyvästi stressiherkuttelu

Viime vuosi meni stressatessa. Töissä oli kiirettä ja vapaa-aika vilahti ohi huomaamatta. Kun töitä on kerralla kuukausiksi eikä vuosiksi, se pistää tuumaamaan tulevaisuutta. Olin myös paljon väsyneempi, koska aivot hurrasivat niin suurella teholla, ettei yöunista meinannut tulla mitään.

Lukemalla löydät itsestäsi uutta

Aivotutkija Minna Huotilainen herätteli meitä taas alkavaan arkeen loppiaisena Radio Suomessa. Haastattelu tehtiin Minnan lempihuoneessa eli kahvihuoneessa Helsingin yliopistolla. Kahvihuone on Minnan mukaan paikka kohtaamisille ja yhdessäololle. Tutkijat tekevät työtä usein kotonaan tai pikkuisissa äänieristetyissä kopeissa, mutta ei ihmisiä ole tehty tekemään töitä yksin.

Jouluilon muistilista

Jouluun liittyy yleensä paljon odotuksia, iloa ja yhdessäoloa. Joskus myös jännitteitä, kun kokoonnutaan suvun tai perheen kanssa yhteen.