”Aamupäivä ja päivä menee hyvin, mutta illalla tulee naposteltua ja syötyä liian isoja annoksia. Pitäisi vaan nyt ottaa itseä niskasta kiinni, ehkä painokin tippuisi silloin pari kiloa.. Ehkä iltapäivällä ei sitten myöskään väsyttäisi töissä niin paljon.” Itsekurin puutetta? Ehkei sittenkään, vaan fysiologinen nälkäpaine eli nälkävelka. Nälkäpaine Paine syödä lisääntyy sitä mukaa, mitä vähemmän olemme päivän…
Luonnon on todettu tekevän ihmiselle hyvää. Vastatkaamme siis kesäisen metsän kutsuun.
Auringonsäteillä ja valon lisääntyneellä määrällä on luontoon ihastuttavia vaikutuksia. Kevät saa aikaan myös outoja käyttäytymisen muutoksia niin eläimillä kuin ihmisillä. Keväthuuma tuo mukanaan keväthulluuden. Kerronpa muutaman esimerkin. Ystäväni Kalle sairastuu joka ikinen kevät autokuumeeseen. Voin kertoa, että se rasittaa suuresti myös kanssakulkijoita. Kaisa vastaavasti huumaantuu sisustuksen uusista trendeistä ja kantaa kaupoista raikkaan värisiä sisustuselementtejä. Johannan…